Czym jest coaching

Czym (nie) jest coaching i jaki ma związek z treningami?

Coaching to termin, który w ostatnich latach zrobił furorę, nie tylko w Polsce, ale przede wszystkim na świecie. Jest odmieniany na każdy możliwy sposób, kojarzony z niemal każdą dziedziną naszego życia i można znaleźć specjalistów od Executive Coachingu, przez Life Coaching, a na Coachingu sportowym kończąc. Normalnie Coachingowy zawrót głowy[1]. Zapotrzebowanie, a tym samym liczba osób wykonujących ten zawód stale rośnie. Obecnie szacuje się, że około 5000 osób w Polsce jest wykształcona w tym kierunku (Raport Izby Coachingu: Szkoły Coachingu 2014). Wokół tego terminu urosło mnóstwo mitów i błędnych wyobrażeń. Ilość entuzjastów, tego typu pracy nad sobą, jest tak samo duża jak osób, które permanentnie szydzą z niego. Czy jest coaching w swojej istocie?

[…]

Kompetencje trenera personalnego

Trener personalny musi mieć bardzo szerokie kompetencje. Jeszcze do niedawna zawód ten był postrzegany przez pryzmat niezbyt rozgarniętego i przerośniętego osiłka, który mówi Ci jak masz machać sztangą, aby zrobić masę. To jest mit. Istnieją wprawdzie jeszcze tacy trenerzy, ale to już gatunek wymierający. 🙂 Dla jasności, nie widzę niczego złego w treningu kulturystycznym, ba bardzo wielu zawodników ma ogromną wiedzą na temat kształtowania sylwetki, którą można przełożyć potem na pracę z “przeciętnym kowalskim”.

Dziś trener musi być kompletny i niczym omnibus posiadać wiedzę z wielu dziedzin, aby móc ją skutecznie łączyć. W dzisiejszej pracy trenera liczy się holistyczne podejście do klienta. Postaram się uporządkować jego krytyczne kompetencje  oraz wskazać, co powinien wiedzieć i jakie umiejętności posiadać trener personalny. Jednakże przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie: kim jest trener personalny?

[…]