Czym jest coaching

Czym (nie) jest coaching i jaki ma związek z treningami?

Coaching to termin, który w ostatnich latach zrobił furorę, nie tylko w Polsce, ale przede wszystkim na świecie. Jest odmieniany na każdy możliwy sposób, kojarzony z niemal każdą dziedziną naszego życia i można znaleźć specjalistów od Executive Coachingu, przez Life Coaching, a na Coachingu sportowym kończąc. Normalnie Coachingowy zawrót głowy[1]. Zapotrzebowanie, a tym samym liczba osób wykonujących ten zawód stale rośnie. Obecnie szacuje się, że około 5000 osób w Polsce jest wykształcona w tym kierunku (Raport Izby Coachingu: Szkoły Coachingu 2014). Wokół tego terminu urosło mnóstwo mitów i błędnych wyobrażeń. Ilość entuzjastów, tego typu pracy nad sobą, jest tak samo duża jak osób, które permanentnie szydzą z niego. Czy jest coaching w swojej istocie?

[…]

czym jest trening funkcjonalny

Czym jest trening funkcjonalny? 5 mitów.

Trening funkcjonalny, jeden z najmodniejszych terminów w środowisku branży fitness ostatnich lat. Niemal każdy chce trenować funkcjonalnie, bo to zdrowe, bo sylwetka fit, bo wszechstronnie, a niemal każdy trener, instruktor czy właściciel klubu odmienia ten termin na dziesiątki możliwych sposobów. Trening, rzekomo, niemal dla każdego: emerytki z dyskopatią, jurnego 30latka oderwanego od korporacyjnego biurka i wyczynowego sportowca. Poziom bzdur, które nagromadziły się wokół tego pojęcia jest już tak duży, że pozwoliłem sobie to uporządkować. Czym jest, a czym nie jest trening funkcjonalny? Rozprawiam się z największymi mitami. Zapraszam do lektury.

[…]

dlaczego-trenujemy-z-trenerem

Dlaczego trenujesz z trenerem personalnym?

Dlaczego trenujemy z trenerem personalnym? Tak postawione pytanie może wydawać się błahe, a odpowiedź oczywista. Pierwsze skojarzenie, które nasuwa się większości z nas, wypływa wprost z odpowiedzi na pytanie: Czym w istocie zajmuje się trener personalny? Ludzie płacą za usługi trenera personalnego, bo chcą poprawić swoją sylwetkę / samopoczucie / stan zdrowia. Oczywiste? Niby tak, ale… to tylko część prawdy. Ile osób, tyle powodów. Rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona. Jeśli chcesz zostać lub już jesteś trenerem, musisz zrozumieć za co klienci płacą Tobie. Dzięki temu będziesz mógł zaoferować najlepszą usługę z możliwych. Z drugiej strony, jeśli jesteś klientem, być może uświadomisz sobie, czemu w zasadzie korzystasz z tych usług.

[…]

Kompetencje trenera personalnego

Trener personalny musi mieć bardzo szerokie kompetencje. Jeszcze do niedawna zawód ten był postrzegany przez pryzmat niezbyt rozgarniętego i przerośniętego osiłka, który mówi Ci jak masz machać sztangą, aby zrobić masę. To jest mit. Istnieją wprawdzie jeszcze tacy trenerzy, ale to już gatunek wymierający. 🙂 Dla jasności, nie widzę niczego złego w treningu kulturystycznym, ba bardzo wielu zawodników ma ogromną wiedzą na temat kształtowania sylwetki, którą można przełożyć potem na pracę z “przeciętnym kowalskim”.

Dziś trener musi być kompletny i niczym omnibus posiadać wiedzę z wielu dziedzin, aby móc ją skutecznie łączyć. W dzisiejszej pracy trenera liczy się holistyczne podejście do klienta. Postaram się uporządkować jego krytyczne kompetencje  oraz wskazać, co powinien wiedzieć i jakie umiejętności posiadać trener personalny. Jednakże przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie: kim jest trener personalny?

[…]

jak zostać trenerem

Poradnik: Jak zostać trenerem personalnym?

Jeśli zastanawiałeś się kiedykolwiek jak zostać trenerem personalnym to dobrze trafiłeś. Postaram się dać Ci kilka praktycznych rad w jaki sposób podejść do tego tematu. Artykuł ten dotknie trzech zagadnień: zdobywanie wiedzy teoretycznej, nabieranie praktyki oraz znajdywania wiedzy praktycznej.

Teoretycznie temat mógłbym uciąć jednym stwierdzeniem. Wystarczy zrobić kurs na trenera personalnego za 1500 zł i możesz mówić o sobie per trener personalny. Teoretycznie, to prawda… jednak droga do sukcesu w branży fitness jest dużo dłuższa i wymaga więcej pracy. Zrobienie kursu trenera personalnego to dopiero początek. Postaram się pokazać Ci jak zostać dobrym trenerem personalnym i zarabiać duże pieniądze. Ciekaw? To zapraszam do lektury. 🙂
[…]

Dlaczego chcesz być trenerem personalnym?

Pytanie zawarte w tytule uważam za fundamentalne. Nie tylko z punktu widzenia pracy trenera ale każdej naszej działalności zawodowej. Świadoma odpowiedź na te pytanie pozwoli Tobie osiągnąć sukces w tym fachu. Będziesz wiedzieć co Cię motywuje.

Nie powiem Ci dlaczego Ty masz zostać trenerem personalnym, każdy ma inną motywacje i inny system wartości.  Wiem natomiast dlaczego ja to robię. Najzwyczajniej w świecie lubię swoją pracę. Chyba każdy chciałby wykonywać pracę którą lubi, większość ludzi nie lubi swojej pracy, a mimo to dalej robią to samo. To wszystko są truizmy wprost z poradników “kurs sukcesu w weekend” ale dość prawdziwe. 😉 Na bazie swojego doświadczenia mogę z dużą dozą prawdopodobieństwa stwierdzić jakie powody są skazane na niepowodzenie.
[…]